整场讲座以一首古风音乐为背景，颇具古风古韵，讲座中，李鑫老师一一将五行中的“金、木、水、火、土”联系日常学习、生活，从其体、其性两个方面向大家传授了用传统文化指导学习、生活的方法。”水以寒虚为体，润下为性”，李鑫老师讲到，水是流动的，可以流到任意地方，肾水不足则需补，而子时便是最佳补水时段，所以，李鑫老师嘱咐在座学生不要熬夜，晚上应安安心心地休息，沉静身心，让身体补水之力；”火以明热为体，炎上为性”。火，阳气最盛，代表着暴躁。李鑫老师指出当代大学生的可塑性较强，性格尚未成熟，对情绪的把握性也不足，所以大学生应时常自我觉醒，自我调整；”木以温柔为体，曲折为性”任何层次的发展不可能没有起伏，没有惊奇，任何改变需要不断挑战不断创新去开拓，而非不劳而获。”金”意为自由，李鑫老师告诉大家，要多与外界交流多学习，否则便会闭气缺氧甚至死亡；五行中，火为南，水为北，金为西，木为东，土为中央。寓意含散籽实，李鑫老师表示，自己作为一位大学教师，愿像土一样去包容学生，去关爱学生，每一名学生都是家长送给老师的种子，需要用自己的耐性，爱性将学生自身的属性激发出来，从而得到更好的发展。
讲座最后，李鑫老师劝勉大家，要善待人生中的挫折，正视挫折，锻造最为强健的自己。并鼓励学生多了解中国的传统文化，体味其中的博大精深，找寻解决问题的方法。同学们在感叹中华文化博大精神源远流长的同时，纷纷表示自己对中华传统文化知之甚少，并自此对中华传统文化有了新的见解。
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