10月21日早6点半，为了提升足球水平，应对11月份的足球比赛，园艺园林学院足球队于足球场开始了第一次晨练。参训人员有大一新招收队员以及大二大三大四的老队员。由老队员带领新成员进行了足球基本训练以及体能训练。
虽然晨练时间很早，但是每位队员依旧按时到场且精神十足。为了锻炼体力，足球队先进行了800米体能训练，并进行了折返跑，交叉步，拉腿等热身运动。接着，便开始了正式的传接球训练，新队员被分为5组，相隔3米远进行不间断传接球训练。10分钟的传接球训练之后，所有队员每5人一组，分为3组轮流开始小场对抗训练。清晨微凉的秋风，也少不了他们的大汗淋漓。
本次训练锻炼了大家的体力，提升了大家的技术，磨练的大家的意志。希望在今后不断的训练下，园艺园林足球队能越来越强，能够在接下来的比赛中取得优异的成绩。
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园艺园林学院足球队晨练拉开帷幕
2013/12/05 07:20:29 作者：admin1xz
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